Советы психологов: как пережить расставание
Вы застряли в несчастливых отношениях? Вы думаете, что расставание – это единственный выход? Но как обойтись без боли и борьбы, и расстаться по-хорошему? Как расстаться с парнем? Как провести прощальный разговор или написать письмо на прощание?
Основные правила: не принимайте решения под влиянием эмоций, будьте готовы говорить и отвечать, скажите правду, не стройте иллюзий, проявите уважение к партнеру – не говорите о нем плохо, не оглядывайтесь назад, лучше позаботиться о своей новой жизни. Это звучит просто, но как это сделать?
Дать отношениям шанс?
Прощание связано с поражением, печалью, риском, трудным выбором, изменениями в жизни, страхом одиночества. Не каждая любовь длится вечно. Расставание с мужчиной и боль, связанная с ним, являются частью нашей жизни. Конечно, лучше закончить отношения, не причиняя страдания и боль.
Каждый союз переживает кризисы, моменты однообразия, требует уступок и компромиссов. Часто бывает достаточно просто переждать трудные времена или откровенно поговорить, чтобы снова почувствовать важность и ценность ваших отношений. Бывает, что даже предательство партнера укрепляет любовь.
В жизни не существует никаких правил, не поддавайтесь общепринятым стереотипам. Всё индивидуально, у каждого из нас свой рецепт счастья. Но что делать, когда вы чувствуете только пустоту, или отношения отравляют вам жизнь? Прежде чем начать говорить с партнером о расставании, предпочтительно откровенно поговорить друг с другом. Рассмотрите вместе, стоит ли бороться за эти отношения, дать им время и шанс.
Рассмотрим все плюсы и минусы. Решаясь на радикальное изменение жизни, не стоит торопиться и действовать под влиянием эмоций. Хорошая идея – расстаться на несколько дней, в одиночестве все спокойно обдумать, глядя на свою жизнь с расстояния.
продолжение — Если отношения невозможно спасти