«Смотрите, самолет летит!» – ложка крутится вокруг закрытого рта и пытается любой ценой доставить малышу еду. За столом вместе с вашим ребенком сидят все куклы и мишки Тедди, прибывает вся кавалькада автомобилей, экскаваторов и кранов. Кормление «нехочухи» – это настоящее искусство.

Вы не одиноки!

На слабый аппетит своих детей жалуются около 20 процентов родителей трехлеток и более 42 процентов родителей четырехлеток. Если ребенок не любит поесть, наиболее часто родители применяют такие тактики:

• сначала можно малышей перехитрить,
• попробуйте дать им взятку: «съешь обед, и я куплю тебе леденец»,
• если это не является эффективным, придется принудить его «если не будешь есть, то будешь слабым и не пойдешь гулять».

Между тем, иногда действует эффективно четвертая тактика – это подождать. И пятая – не волнуйтесь.

 

Почему другие дети едят больше

Каждый ребенок имеет свой собственный уровень метаболизма. Если ваш малыш развивается нормально, у вас нет причин для беспокойства. Ваш «нехочуха» не будет голодать. Действительно, дети рождаются с пониманием того, что им нужна еда. И они едят столько, сколько им необходимо. Конечно аппетит может портиться из-за болезни, когда малышу нездоровится или он его перебил чем-то.

 

Изучите вкусы ребенка и выбирайте из его любимых продуктов самые здоровые. Пусть ваш ребенок решит, что он будет есть. Вы просто убедитесь, что сможете выбирать среди продуктов здоровых и самых разнообразных. Не заставляйте его есть больше, чем он хочет. Многие проблемы, связанные с питанием, происходят от того, что родители переоценивают потребности в питании детей.

 

Очень часто «нелюбовь» к некоторым продуктам меняется с возрастом и наоборот некоторые продукты, которые ребенок раньше любил он перестает есть. Не стоит по этому поводу переживать, необходимо подстраиваться под возрастные индивидуальные вкусы вашего малыша. При этом периодически предлагайте ему «нелюбимые» продукты, возможно, наступит время, когда он их начнет есть.

 

Неплохо иногда срабатывают мотивирующие мультики. Например, известный всем мультфильм «Богатырская каша» помог накормить полезными кашами не одно поколение малышей.