продолжение статьи о том «Как накормить ребенка»

Дети имеют гораздо меньший желудок, чем взрослые

Они не могут съесть много. Их порции должны быть по крайней мере половиной от взрослых порций, конечно, если ваш ребенок ест больше и при этом не страдает от избыточного веса, то не стоит этому препятствовать.

 

Проблема «как накормить ребенка, потому что он плохо ест» часто начинается, когда малышу два-три года. Она редко действительно имеет отношение к еде. Ребенок в этом возрасте начинает понимать свою собственную идентичность. «Интересно, что моя мать будет делать, если я выброшу эту отвратительную брюссельскую капусту?». Ваше «Ешь!» работает на него, как красная тряпка на быка. И чем больше вы настаиваете, тем больше он хочет сопротивляться.

 

Старайтесь не показывать, что вы заботитесь о еде слишком сильно

 

Нежелание есть иногда имеет другой источник. Как правило, при приготовлении пищи, мы руководствуемся собственными вкусами. Мы просто делаем то, что нам нравится. Может так сложиться, что вы и ваш малыш имеете совершенно разные кулинарные вкусы. Может случиться, что творог и пельмени, которые вы любите, вашей дочери будут казаться отвратительными.

 

Поэтому необходимо экспериментировать. Подбирая различные блюда для ежедневного рациона малыша, со временем, можно добиться хороших успехов. Кроме того, некоторые дети любят, когда их еда необычно подается. Например, можно сделать снеговика из яиц или риса, выложить на тарелку пюре в виде животных и т.д.